Herzschwäche im Alltag: Gewicht, Trinkmenge und Warnzeichen im Blick

Bei einer Herzschwäche (Herzinsuffizienz) pumpt das Herz nicht mehr kräftig genug, um den Körper ausreichend mit Blut zu versorgen. Die Folgen sind Atemnot, schnelle Erschöpfung und Wassereinlagerungen. Die Erkrankung ist nicht heilbar, aber gut behandelbar – vorausgesetzt, die Therapie wird im Alltag konsequent umgesetzt.

Tägliches Wiegen: der wichtigste Frühwarnmechanismus

Eine plötzliche Gewichtszunahme ist häufig das erste Zeichen, dass sich Wasser im Körper einlagert – noch bevor Atemnot auftritt. Deshalb gilt:

• Jeden Morgen zur gleichen Zeit wiegen – nach dem Toilettengang, vor dem Frühstück, mit gleicher Kleidung
• Das Gewicht in ein Tagebuch eintragen
• Den Arzt informieren, wenn das Gewicht innerhalb kurzer Zeit deutlich steigt – als Faustregel gilt: mehr als 1 kg über Nacht oder mehr als 2 kg in drei Tagen

Trinkmenge und Salz

Bei fortgeschrittener Herzschwäche kann der Arzt eine Begrenzung der Trinkmenge empfehlen. Halten Sie sich an diese Vorgabe – aber nur, wenn sie ärztlich festgelegt wurde. Auch salzarmes Essen entlastet das Herz, denn Salz bindet Wasser im Körper. Fertiggerichte, Wurst und Käse enthalten oft viel Salz.

Medikamente zuverlässig einnehmen

Die Medikamente bei Herzschwäche wirken nur, wenn sie regelmäßig eingenommen werden. Entwässernde Tabletten führen zu häufigem Wasserlassen – manche lassen sie deshalb weg, etwa vor einem Ausflug. Sprechen Sie in solchen Fällen lieber mit dem Arzt über den Einnahmezeitpunkt, statt eigenmächtig zu pausieren.

Warnzeichen, bei denen Sie handeln sollten

• zunehmende Atemnot, besonders im Liegen oder nachts
• geschwollene Knöchel und Beine
• nachlassende Belastbarkeit, schon kurze Wege fallen schwer
• nächtlicher Husten, Bedürfnis, mit erhöhtem Oberkörper zu schlafen

Bei plötzlicher, schwerer Atemnot, Brustschmerzen oder Bewusstseinsstörungen rufen Sie sofort den Notruf 112.

Wie ein Pflegedienst unterstützen kann

Im Rahmen der ärztlich verordneten Behandlungspflege übernehmen unsere Pflegefachkräfte zum Beispiel das Richten und Verabreichen von Medikamenten, Blutdruck- und Gewichtskontrollen oder das Anlegen von Kompressionsstrümpfen. Auffälligkeiten geben wir direkt an den Hausarzt weiter.